進め!2000円札

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節酒生活で更新ができません

久しぶりの更新です。
未だ記事は大峰山中をうろついていて困ったものです。
さて4月下旬から節酒生活を始めています。
具体的には一週間の許容酒量が日本酒換算で一升
かつ連続二日以上の休肝日という設定をしています。


つまり健康診断の問診票で聞かれる飲酒回数欄で
「週2,3回」に自信をもってマルをつけるのを目指しています。

始めて一月過ぎましたが、現在のところは目標を達成しています。

カレンダーに飲酒をした日、酒量、飲んだ場所をかき込むと効果的です。

一週間で一升というとかなりの量に思えますが、
毎日二合程度晩酌をして、一日だけの休肝日でも
一週間で一升二合も飲んでいるのですからバカになりません。

マスターのいままでの飲酒ベースですと、
同僚や友人との酒が週に1、2度は入りますので
要するに「家飲み・ひとり酒」は原則なし。
外部での機会飲酒のみ可という事になります。

やはり体調の違いは感じられます。
また夜間は酔っていない日が多くなり、
それまで休日回しにしていた諸事を平日に行うようになりました。
一日の暮らしぶりが合理的に過ごせます。

そのような諸事をなぜか優先するようになり、
せっかくしらふの日が多いのにブログの更新が滞っています。

ブログの更新停止をすることはありませんので
ご覧になっている方は申し訳ありませんが
気長にお付き合いください。

ベランダがすぐに乾けり梅雨晴れ間

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コメント


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お酒は、ほどほどに

◆マスターさま。
お早うございます。
お酒がお好きのようですね。
今の「節酒」モードが、いいですよ。
一日に日本酒換算一合くらいは、いかが?
では、また。

sohya | URL | 2012年06月15日(Fri)05:43 [EDIT]


Re: お酒は、ほどほどに


sohya 様
御心配ありがとうございます。
現在、連日飲酒から機会飲酒に体質変換中です。
飲み会や同僚との一杯を週二、三回するだけで
一日一合ペースに達してしまいます。
そういうわけで、普段の帰宅後の晩酌はやめました。
現在早寝をするようになり、ブログの更新がままなりませんが
体質が落ち着き次第、更新ペースももとにもどると思います。
今後ともよろしくお願いします。

2000円マスター | URL | 2012年06月15日(Fri)19:50 [EDIT]